Mụn bọc được xem là tình trạng nặng nhất bởi không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn gây sưng và đau nhức, bên cạnh việc điều trị bằng thuốc uống, thuốc bôi đúng cách, thì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng trong quá trình điều trị.

nen-gi-de-tri-mun-boc-can-luu-y-gi-de-qua-trinh-dieu-tri-tot-nhat

Vậy nên ăn gì để trị mụn bọc? đây cũng là câu hỏi có rất nhiều bạn thắc mắc. Loma Lux sẽ giải đáp câu hỏi này ngay bên dưới đây.

1. Dưa chuột

– Trong dưa chuột có chứa nhiều vitamin E giúp thúc đẩy phân tách các tế bào vì vậy sẽ làm chậm quá trình lão hóa da cũng như sự hình thành của mụn bọc.

– Dùng dưa chuột làm mặt nạ để đắp lên mặt giúp làm mờ tàn nhang, nếp nhăn cũng như mụn rất hiệu quả.

2. Nước ép cam

nen-gi-de-tri-mun-boc-can-luu-y-gi-de-qua-trinh-dieu-tri-tot-nhat-1

– Nước ép cam có tác dụng thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố, ngăn ngừa sự phát triển mụn bọc, mụn mũ.

– Dùng 1 ly nước ép cam tươi mỗi ngày trước mỗi bữa ăn sẽ giúp bổ sung vitamin và khoáng chất.

3. Củ quả, trái cây có màu đỏ

– Trong các củ quả, trái cây có màu đỏ như cà chua, cà rốt, lựu, dâu, nho… rất giàu vitamin A, E giúp cân bằng và hàn gắn các tế bào da bên trong, vì vậy giúp cho da mặt của bạn luôn mịn màng, tươi trẻ.

– Hàng ngày bạn nên uống 1 ly nước ép cà chua, cà rốt, hoặc các loại trái cây kể trên có tác dụng làm hồng da mặt và ngăn ngừa mụn bọc phát triển.

4. Sữa chua

nen-gi-de-tri-mun-boc-can-luu-y-gi-de-qua-trinh-dieu-tri-tot-nhat-2

– Sữa chua là 1 món ăn rất bổ dưỡng bởi nó có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu không chỉ tốt cho sức khỏe, kích thích tiêu hóa mà còn rất tốt cho làn da.

– Chỉ cần ăn 1 hủ sữa chua mỗi ngày, làn da của bạn sẽ được cung cấp đủ dưỡng chất giúp bảo vệ làn da khỏe đẹp từ bên trong, lẫn bên ngoài, giúp chống lại các tác nhân hình thành mụn bọc.

Trên đây là 4 loại thực phẩm bạn nên ăn khi điều trị mụn bọc, hi vọng câu hỏi nên ăn gì để trị mụn bọc? sẽ không còn là nỗi băn khoăn nữa.

Để quá trình trị mụn bọc diễn ra tốt nhất, bạn nên lưu ý sau:

– Giữ da mặt luôn sạch sẽ, hạn chế các vi khuẩn gây hại từ đó sẽ ngăn ngừa mụn hình thành.

– Không được nặn mụn vì sẽ khiến da của bạn bị viêm để lại sẹo, giúp mụn mọc nhanh và nhiều hơn.

– Điều trị mụn tận gốc ngay từ đầu, nên gặp các bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị mụn tốt nhất.

>> Có thể bạn quan tâm: 3 bí quyết đơn giản cách trị sẹo rỗ rất hiệu quả

lomalux.vn